Se Sublimer 

Le tourbillon quotidien rappelle l’importance de savoir se sublimer .. de s’offrir ces instants précieux où l’on prend soin de soi, s’autoriser à ralentir, à s’écouter et à répondre aux besoins que nous ignorons trop souvent. C’est plonger dans un univers doux et bienveillant avec soi-même, où chaque geste est une promesse de réconfort.

​Prendre soin de soi c’est aussi bouger pour se sentir vivant, en redécouvrant le plaisir d’un corps qui respire et s’étire. Que ce soit une séance de yoga , une promenade au grand air, ces moments de mouvement nous reconnectent à notre énergie vitale et apaisent notre esprit.

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Se sublimer, c’est enfin apprendre à s’aimer, à se voir comme quelqu’un de précieux. C’est s’offrir cette pause méritée pour respirer, sourire, et se rappeler que l’on est important.

Les émotions naissent du lien que nous entretenons avec nous même. Ce pilier met l’accent sur l’importance de l’auto-compassion et du bien-être. Accepter de prendre soin de soi, de nourrir son corps sainement et de consacrer du temps à sa beauté, s’offrir de la douceur par une pause bien méritée pour retrouver équilibre et Bien-Etre …